13/08
11hMoviment és vida; fem esport amb el nostre cos i l'entorn








*Camp obligatori

Dia: 13 d'agost de 2021

Hora: 11:00

Espai: Espai Frum

Títol: Moviment és vida; fem esport amb el nostre cos i l'entorn

En aquest taller, la Núria Quintana de @nuriacasut, ens recordarà els beneficis físics i psicològics de tenir una vida activa. L’activitat consta d’una petita introducció teòrica i un taller pràctic. Primerament, treballarem les pautes bàsiques per transformar els nostres hàbits diaris en més saludables. Tot seguit, realitzarem diferents exercicis per entrenar amb el menor material possible, utilitzant el nostre propi cos i les possibilitats de l'entorn. Es recomana calçat i roba còmoda, aigua per hidratar-se i una tovallola.

Informació important

Els actes de La iMAGInada 2021 es celebraran seguint les normes sanitàries vigents. Per això, l’esdeveniment és amb seient i les persones assistents hauran de portar mascareta, mantenir les distàncies de seguretat i rentar-se les mans amb el gel hidroalcohòlic que trobaran al recinte.
- Cal respectar la franja horària d’entrada seleccionada.
- Els seients estaran preassignats i no es podran modificar.
- Tota persona major de 4 anys ha d’accedir amb invitació.
Gràcies per la vostra col·laboració!;